Sebelum kita lanjut, kita bahas dulu asal usul minyak zaitun. Minyak zaitun adalah minyak yang dihasilkan dari perasan buah zaitun yang dalam bahasa latinnya disebut Olea europae L, yang diolah sedemikian rupa menjadi minyak yang bisa dimanfaatkan sebagai obat, juga sebagai minyak urut atau bahkan ada juga yang penggunaannya untuk menggoreng makanan. Dan yang tidak kalah penting Minyak Zaitun banyak juga digunakan untuk kecantikan.
Minyak Zaitun awal mula dikembang biakkan di Cekungan Laut Tengah dan sudah digunakan pada zaman nabi untuk memasak, kosmetik dan pengobatan. Dan bukan hanya buahnya, tapi daunnya juga memiliki khasiat yang sangat bermanfaat untuk kesehatan organ-organ dalam tubuh.
Dalam beberapa Kitab Tafsir Al-Misbah dan Tafsir Fi Zhilalil Quran, membahas tentang ayat-ayat zaitun dan penjelasan mengenai Minyak Zaitun, seperti yang disebutkan di dalam Al-Quran pada Surat At-Tin: 1-3, Surat Al-An‘am: 141, Surat Al-An‘am: 99, Surat Abasa: 29, Surat An-Nur: 35, Surat Al-Mukminun: 20, dan Surat An-Nahl: 11. Di masing masing Surat ini tentunya cakupannya ialah tentang zaitun, Allah bersumpah atas nama buah tin dan buah zaitun, Allah menyebutkan bahwa zaitun merupakan ciptaan-Nya dan dapat tumbuh atas izin-Nya, Allah juga menyebut zaitun sebagai cahaya yang sangat terang, dan Allah juga menganjurkan kepada kita untuk mengonsumsi zaitun, pada dasarnya zaitun merupakan tanaman yang penuh keberkahan dari Allah SWT.
| MANFAAT MINYAK ZAITUN | PENJELASAN | CARA PENGGUNAAN |
|---|---|---|
| MELANCARKAN PEREDARAN DARAH | Minyak Zaitun memiliki kandungan Omega 3, Omega 6, dan Omega 3, yang fungsinya memperbaiki fungsi endotel pembuluh darah, dan dengan demikian aliran darah menjadi lebih lancar | Bisa dikonsumsi sebagai campuran bahan makanan |
| MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG | Minyak Zaitun mengandung antioksidan yang tinggi, dimana fungsi dari antioksidan tersebut adalah untuk membantu mencegah kolesterol dalam darah teroksidasi sehingga bisa melindungi, mencegah dan mengurangi resiko penyakit jantung | Bisa dikonsumsi |
| MENURUNKAN TEKANAN DARAH | Minyak zaitun memiliki senyawa lemak tak jenuh yang berfungsi menurunkan tekanan darah penderita tekanan darah tinggi atau hipertensi | Bisa dikonsumsi |
| MENGONTROL KOLESTEROL JAHAT | Seperti yang dijelaskan pada bagian dapat mencegah penyakit jantung, yaitu karena peredaran darah lancar dan mengandung antioksidan yang cukup tinggi, maka minyak zaitun bisa membantu untuk mencegah kolesterol yang ada dalam darah teroksidasi. Oksidasi artinya proses kimia dalam tubuh yang menyebabkan sel-sel menua dan tidak bekerja dengan maksimal | dikonsumsi secukupnya atau sebagai tambahan bahan makan atau dibarengi dengan makanan lain |
| MENCEGAH TERJADINYA OSTEOPOROSIS | Osteoporosis atau yang biasa disebut tulang keropos, juga bisa memanfaatkan khasiat dari Myika Zaitun, karena ada zat-zat yang terkandung didalam Minyak Zaitun yang bisa meningkatkan kadar Kalsium dalam tulang | dikonsumsi secukupnya atau sebagai tambahan bahan makan atau dibarengi dengan makanan lain |
| MENCEGAH KANKER KULIT | Minyak Zaitun memiliki sifat antioksidan dan anti inflamasi yang kuat dan juga mengandung phenolic dan vitamin E, yang dapat mencegah dan serta mengurangi risiko kanker, diantaranya kanker payudara dan kanker kulit | bisa dikonsumsi dan bisa juga dioles pada kulit tubuh |