Sayangilah tubuh anda karena onderdilnya belum tentu ada

Kesehatan tubuh harus dijaga, terutama organ-organya karena tubuh dan semua organ-organ perlengkapannya semuanya adalah titipan-Nya. Orang yang menjaga kesehatan dengan memperbaiki kebiasaan-kebiasaan buruknya termasuk dalam salah satu cara untuk mensyukuri nikmat yang diberikan Tuhan.

Adapun organ-organ tubuh yang harus dijaga dengan merubah kebiasaan dan bahkan meninggalkan kebiasaan-kebiasaan buruk kita yaitu :

Ginjal 

Kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan untuk menjaga kesehatan ginjal adalah 

1. Mengurangi mengkonsumsi makanan yang terlalu asin atau berlebihan garam, 
2. Mengurangi begadang, dan 
3. Jangan sekali-kali minum alkohol. Alkohol selain merusak ginjal juga hukumnya haram.

Maag / Lambung 

Kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan untuk menjaga kesehatan Maag atau Lambung adalah : 

1. Jangan makan makanan yang terlalu dingin atau yang dimasukkan ke dalam lemari es (kulkas)
2. Jangan makan makanan yang terlalu pedas
3. Jangan makan makanan yang terlalu asam (pedis)

Paru-paru

Kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan untuk menjaga kesehatan paru-paru adalah :

1. Hindari merokok atau terpapar asap rokok
2. Gunakan masker jika melakukan perjalanan di tempat yang berdebu dan banyak polusi

Hati (Lever)

Kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan untuk menjaga kesehatan hati (lever) adalah :

1. Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak,
2. Jangan terlalu sering Begadang

Jantung

Kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan untuk menjaga kesehatan Jantung adalah :

1. Hindari makanan yang asin atau banyak mengandung garam,
2. Hindari terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak

Pankreas

Kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan untuk menjaga kesehatan hari pankreas adalah : Jangan Makan terlalu kenyang

Usus

Kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan untuk menjaga kesehatan Usus adalah : Cobalah untuk tidak membiasakan diri makan jenis makanan sembarangan atau makan tanpa pantang

Mata

Kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan untuk menjaga kesehatan mata adalah : Jangan terlalu lama depan komputer dan Hand Phone

Empedu

Kebiasaan-kebiasaan yang harus ditinggalkan untuk menjaga kesehatan empedu adalah : Jangan biasakan tidak sarapan, sebab sarapan sangat baik untuk peningkatan kecerdasan.