Kebanyakan wanita tidak memahami hal ini karena tata bahasa yang digunakan untuk mengajarkannya terlalu rumit, dan kita juga tidak mendengarkan tubuh kita. Bacalah, mulailah mendengarkan tubuh Anda untuk tanda-tandanya dan ikuti analisis/langkah-langkah sederhana untuk memudahkan kehamilan.....
PERIODE MENSTRUASI adalah Waktu darah mengalir keluar dari area pribadi Anda, saat Anda menggunakan pembalut.
SIKLUS MENSTRUASI adalah Jumlah hari yang dibutuhkan untuk melihat darah lagi dalam sebulan. Jika Anda terakhir kali melihat menstruasi pada tanggal 11 Oktober dan menstruasi Anda dimulai lagi pada tanggal 10 November 2017, maka siklus Anda adalah 30 hari (dihitung dari tanggal 11 Oktober hingga 10 November).
CATATAN: Adalah keliru jika mempercayai siklusnya 28 hari, setiap wanita memiliki siklus yang berbeda-beda, berkisar antara 21-35 hari.
PERIODE OVULASI adalah waktu untuk hamil tanpa stres. Ini adalah 2 minggu setelah menstruasi atau 2 minggu sebelum menstruasi berikutnya.
Berikut cara sederhana untuk menghitung periode ovulasi Anda (tidak aman).
- Sejak hari pertama kamu melihat darah menstruasimu.
- Ambil kalender dan hitung 14 hari termasuk hari pertama munculnya noda darah.
- Tandai hari ke-14 dengan pena.
- Tandai 3 hari sebelum hari ke-14, dan tandai 2 hari setelah hari ke-14.
- Anda akan melihat bahwa hari ke-6 telah ditandai.Enam hari ini adalah masa ovulasi/subur Anda yang juga dikenal sebagai periode tidak aman. Yaitu jika Anda berhubungan seks pada salah satu hari tersebut, maka Anda memiliki 98% peluang untuk hamil.
- Lakukan hal ini setiap bulan dengan tekun
SETIAP HARI ADALAH MASA AMAN ANDA.
Misalnya:
- Jika periode Anda tanggal 11 November 2017,
- 14 hari setelah hari pertama bercak darah akan jatuh pada tanggal 24 bulan November ini (2 minggu setelahnya) dihitung mulai tanggal 11.
- Hari ke-14 jatuh pada tanggal 24 November 2017.
- 3 hari sebelum hari ke-14 adalah 21, 22, 23.
- 2 hari setelah 24 November 2017 adalah 25 dan 26
- Tanggal 21-26 November (6 hari) adalah saat Anda berovulasi. Ini adalah masa subur dan masa menstruasi Anda.
Jangan lupa!!! bahwa 6 hari tersebut merupakan pengingat bahwa sperma berada di dalam tubuh wanita selama sekitar 6 hari. Setiap kontak seksual di antara masa ovulasi akan membentuk sesuatu yang memiliki telinga, mata, dll.
Jika Anda menginginkan bayi perempuan, milikilah hubungan seks 3 hari sebelum ovulasi (tanggal 21-23), Untuk bayi laki-laki pada hari ovulasi utama dan 3 hari setelah tanggal 24.
TANDA-TANDA UTAMA BAHWA OVULASI ANDA TELAH DIMULAI...
Anda tidak perlu ke dokter, cukup rileks saja. Setelah 2 minggu, Anda mungkin merasakan hal berikut:
- Sakit kepala.
- Suhu tubuh tinggi.
- Pusing (perasaan lelah dan mengantuk).
- Payudara terasa nyeri/ ukurannya bertambah seperti saat menstruasi.
- Meningkatnya gairah seks.
- Kram ringan atau nyeri pada satu sisi panggul.
- Perut kembung.
- Meningkatnya indra penciuman, perasa, atau penglihatan (Anda makan lebih banyak).
- Lendir vagina menjadi licin (jika terasa licin, taruh di sela-sela jari...lendir tersebut melar seperti lendir radang selaput lendir hidung atau lendir siput...tidak berwarna seperti putih telur.
...........
Catatan:
Jika Anda mengalami sakit kepala tanpa sebab, periksa kembali kapan menstruasi Anda dimulai. Anda dapat minum susu malt dan susu murni....jangan selalu pergi ke apotek untuk masalah yang dapat diatasi secara alami, karena obat tidak selalu manjur untuk wanita. Atau Anda dapat minum parasetamol saja.
Sumber : klik Di Sini